2017年5月26日
筋育(=運動習慣)は、 生活習慣病の予防 鬱などの精神的ストレスの解放 脳卒中や心疾患の予防 免疫機能の向上 糖尿病予防 血圧低下・動脈硬化解消 ガンの発生率を下げる といった様々なメリットがあります。 筋肉を正しく育成 […]
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